Bakte bønner

Bakte bønner

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 13 Std. 25 Min

4 porsjoner

Zutaten

ferske bønner (se tips)
380 g
vann
1700 g
løk, gul (ca. 150 g), delt i to
1
hvitløksfedd
1
rød chili, lang fjernes om ønskelig
1
basilikum, tørket
1 ts
"extra virgin" oliven olje
30 g
kombu (valgfritt) (se tips)
5 cm
eplejuice, alle typer
1 ss
sukkerbetemelasse
2 ts
grønnsaksbuljong (se tips)
1 ½ ss
Japansk soyasaus, type tamari
1 ts
grov sennep
½ ts
tomat, på boks
400 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsjon

Natrium 441.9 mg

Eiweiß 24.4 g

Brennwert 1721.5 kJ / 409.8 kcal

Fett 9.7 g

Ballaststoffe 24.4 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Vegetarisk kjøkken 51 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Havregrøt med bacon, purre og dadler

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30 min

Havregrøt med tomat og basilikum

Havregrøt med tomat og basilikum

No ratings

Havregrøt med avokado og egg

Havregrøt med avokado og egg

No ratings

Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

10 min

Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

20 min

Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

No ratings

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

No ratings

Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

No ratings

Vegansk eggerøre

Vegansk eggerøre

No ratings

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

No ratings

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

No ratings

Grønn smoothie

Grønn smoothie

No ratings

Alle anzeigen

Alle anzeigen