Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de boisson végétale à l'amande, ou tout autre boisson végétale
-
300
g de myrtilles surgelées
oder 300 g de mélange de fruits rouges surgelés - 1 banane
- ½ c. à café de thé vert matcha
- ¼ c. à café de cannelle en poudre
- ¼ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de miel
- 1 pincée de sel
- Nährwerte
- pro 1 verres
- Brennwert
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Eiweiß
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 29.3 g
- Fett
- 2.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 128.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jus de clémentine et carotte
10min
Roulé de crêpe au chocolat (FR)
30min
Shot détox pomme et épinards
5 min
Bruschetta melon-poivron
25min
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1 Std. 35 Min
Gaufres roses aux fruits
30min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
Cupcakes à l'orange et panais
1u.
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30min
Nouilles à ramen
1u.
Jus détox
10min
Chocolat chaud au lait de coco
10min