Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.3 14 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verres

Natrium 128.9 mg

Eiweiß 1.9 g

Brennwert 564 kJ / 134.8 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 29.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Nos boissons saines 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Shot détox pomme-épinard

5 Min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10 Min

Bowl de lentilles et légumes verts

40 Min

Energy balls carotte et avoine

50 Min

Shot de jus détox au concombre

10 Min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 Min

Jus détox betterave-carotte

10 Min

Smoothie au yaourt grec

5 Min

Porridge de riz salé (congee)

35 Min

Porridge à la pomme et à la cannelle

30 Min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 Min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10 Min