Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

4.1 20 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

20 g de framboises surgelées
250 g de fraises et quelques-unes en lamelles pour la finition
150 g de framboises fraîches et un peu pour la finition
100 g de myrtilles et un peu pour la finition
1 banane coupée en morceaux
110 g de flocons d'avoine et un peu pour la finition
40 g de noix de cajou
150 g de yaourt à la grecque
20 g de groseilles rouges (optional) et un peu pour la finition
35 - 40 g de sirop d'agave

30 - 40 g de miel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 29 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 1571 kJ / 374 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 14 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

L'assiette du sportif 15 Rezepte
Frankreich

Porridges du matin 9 Rezepte
Frankreich

Thermomix® et moi n°38 46 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Granola d'automne

45 Min

Sauce aïoli végane

10 Min

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

40 Min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 Min

Granola noix de coco et amandes

45 Min

Boisson chaude à la noisette

20 Min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 Min

Pâte de pistaches

20 Min

Porridge d'été aux pêches

40 Min

Açaï bowl

25 Min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 Min

Porridge banane-miel

10 Min