Geräte und Zubehör
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 porții
Zutaten
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
7 g
Brennwert
731 kJ /
175 kcal
Fett
9 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Vine, vine primăvara!
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Curry Massaman vegan cu vinete
Keine Bewertungen
Sos cu vinete și migdale
20 Min
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50 Min
Mini Panettone cu ciocolată și caise
2 Std. 30 Min
Obatzter (cremă de brânză)
10 Min
Tocană de legume tex-mex
1 Std. 15 Min
Borș ucrainean
35 Min
Orez brun vegetarian
40 Min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 Min
Tarte cu legume de primăvară
1 Std. 10 Min
Supă de primăvară cu legume
35 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min