Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

4.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

4 doses

Zutaten

Batata-doce

batata-doce cortada em um só pedaço que caiba no bocal da mandolina Bimby®
70 g

Massa

sementes de linhaça
50 g
sementes de girassol
50 g
caju
50 g
água
1000 g
castanha descongelada (ver dica)
150 g
creme vegetal
30 g
Farinha de milho q.b. p/ polvilhar

Recheio

água
30 g
cogumelos marron cortados em fatias
300 g
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
espinafres baby frescos
200 g
tofu de seda
100 g
abacate cortado em pedaços (1 unid. aprox.)
200 g
pimenta
1 pitada de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
pinhão torrado q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 752.2 mg

Eiweiß 14.4 g

Brennwert 2280 kJ / 544.9 kcal

Fett 39.9 g

Ballaststoffe 10.6 g

gesättigte Fettsäuren 6.1 g

Kohlenhydrate 40 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Inverno 13 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Massa com molho beringela e tomate

45 Min

Lasanha caprese

50 Min

Nuggets de tofu

25 Min

Chili com soja

55 Min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 Min

Sopa de entulho com tortellini

30 Min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 Min

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 Min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 Min

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40 Min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1 Std. 20 Min

Cogumelos recheados

40 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen