Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Cantaloupe-Melone, in Stücken
- 300 g gelbe Paprika, in Stücken
- 300 g Gurke, in Stücken
- 100 g Joghurt, 10% Fett
- 40 g Orangensaft, frisch gepresst
- 20 g Weißweinessig
-
1
TL Curry
oder 1 TL Kurkuma - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer aus der Mühle
- 2 Stängel Basilikum, abgezupft
- 5 g Kerbel, abgezupft
- 60 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- ½ TL Schwarzkümmel-Samen
- 225 g Halloumi, in Scheiben
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1574 kJ / 376 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 28 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- Natrium
- 1141 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45 min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Erdbeer-Feta-Stullen
10min
Spinat-Crostini
20 min
Miso-Bowl
35min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min
Schnelle Fenchelquiche
40min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1h
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 min
Sommer-Pasta-Salat
30min