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Hähnchenschenkel en escabeche aus dem Ofen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehen5
-
Peperoni, rot davon 50 g halbiert, entkernt, in Stücken, 50 g in schrägen Scheiben (1 cm)100 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen10 g
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Paprika edelsüß10 g
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Kurkuma1 geh. TL
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Piment d'Espelette1 geh. TL
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Öl50 g
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Salz2 TL
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Pfeffer1 TL
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rote Zwiebeln davon 200 g geachtelt260 g
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Drillinge halbiert800 g
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120 g rote Spitzpaprika, in Ringen (2 cm)grüne Spitzpaprika in Ringen (2 cm)120 g
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Hähnchenschenkel, mit Haut (à ca. 350 g)4
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rote Spitzpaprika80 g
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Hühnerbrühe200 g
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Rotweinessig50 g
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Speisestärke5 g
-
Estragon grob zerzupft5 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1628 mg
Eiweiß
68 g
Brennwert
4920 kJ /
1176 kcal
Fett
71 g
Ballaststoffe
11.2 g
gesättigte Fettsäuren
18 g
Kohlenhydrate
69 g
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