Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren

Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren

Keine Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

6 porties

Zutaten

Avocadosmash

avocado's alleen vlees (ongeveer 330 g)
2
limoen alleen vers geperst sap
½
zout
3 snuifjes

Wortelbeignets

wortelen geschild
300 g
zoete aardappelen geschild, in stukken kleiner dan de brede opening van de invoer van de Thermomix Cutter
300 g
ui gehalveerd
50 g
knoflookteentje
1
eieren
2
bloem
90 g
zout
1 ½ tl
peper
½ tl
gemalen nootmuskaat
½ tl

Wasachtige eieren

eieren
4
water om te vullen tot de 1 liter markering

Montage

olie om te bakken
tonijn, uit blik uitgelekt
150 g
verse koriander gehakt, voor de garnering
½ bos
limoensap om te besprenkelen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 563 mg

Eiweiß 15.7 g

Brennwert 1392.2 kJ / 332.7 kcal

Fett 15.7 g

Ballaststoffe 9.6 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Klassiekers met een twist 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Geen beoordelingen

IJs van Mango en Passievrucht

Geen beoordelingen

De eerste hap: Vruchtenpuree

Geen beoordelingen

De eerste hap: Pastinaak en appelmoes

Geen beoordelingen

Îles Flottantes' in Witte Chocoladecrème en Rozenwater

Geen beoordelingen

Virgin chai vanille cocktail

45min

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Geen beoordelingen

Hartige Ratatouille Taart

1u. 30min

Op Mediterrane wijze in zoutkorst gebakken vis met gekarameliseerde venkel

1u. 15min

Lamskoteletjes met Ratatouille, Bonen en Aardappelgratin

Geen beoordelingen

Eiersalade met curry

1u. 30min

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Geen beoordelingen