Cuscuz de couve-flor

Cuscuz de couve-flor

4.5 4 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 doses

Zutaten

couve-flor só os floretes
600 g
cebola roxa cortada em pedaços
140 g
dentes de alho
2
gengibre
5 g
folhas de tomilho
1 c. chá de
azeite
20 g
pimento vermelho cortado em cubos
80 g
água
50 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
óleo de sésamo
10 g
hortelã só as folhas
2 pés de
sementes de sésamo
5 g
limão (raspa e sumo)
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 50.6 mg

Eiweiß 4.2 g

Brennwert 595.9 kJ / 142.4 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 15.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Janeiro com a Bimby® 48 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Ervilhas com hortelã

30 Min

Salada de pepino com frango salteado e cereais

30 Min

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40 Min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 Min

Salada de feijão, abacate e atum

20 Min

Guisado de feijão fumegante

30 Min

Massa com molho de legumes e queijo

1 Std.

Legumes com arroz vietnamita

40 Min

Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes

1 Std.

Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta

30 Min

Penne com curgete e molho de feijão

35 Min

Falafel de cenoura

15 Min