Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum

4.5 30 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 doses

Zutaten

água
500 g
feijão-verde redondo congelado
150 g
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
50 g
vinagre
20 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
sal
½ c. chá de
abacate cortado em cubos
80 g
feijão-manteiga, em lata escorrido
250 g
atum em lata, em óleo escorrido
200 g
tomate-cereja cortado ao meio
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 513.8 mg

Eiweiß 20.4 g

Brennwert 1431.9 kJ / 342.3 kcal

Fett 20.3 g

Ballaststoffe 6.1 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 20.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Momentos de partilha 9 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada quente mediterrânica

30 min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2 h

Salada de pescada com molho de manga

35 min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 min

Salada de maçã e grão

20 min

Salada das caraíbas

30 min

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

50 min

Salada de quinoa e feijão-verde

30 min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 min

Salada de cuscuz com ervilhas

20 min

Salada de bulgur, feijão e atum

45 min