Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 125 g rauwe cashewnoten
- water, gefilterd, om te weken
- 5 takjes verse munt, alleen de blaadjes (ongeveer 15 g)
- 230 g komkommer, in stukken gesneden
- 2 knoflookteentjes
- 145 g jonge kokosnoot, (kokosdrink)
- 1 limoen, alleen sap
- zout, naar smaak
- gemalen zwarte peper, naar smaak
- Nährwerte
- pro 1 beker
- Brennwert
- 3541 kJ / 843 kcal
- Eiweiß
- 24.3 g
- Kohlenhydrate
- 42.5 g
- Fett
- 62.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.5 g
- Ballaststoffe
- 13.5 g
- Natrium
- 197.4 mg
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