Erwtenboter, avocado en muntpuree
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Erwtenboter, avocado en muntpuree

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Zutaten

  • 500 g water
  • 30 g boterbonen, gespoeld, uitgelekt
  • 30 g bevroren doperwten, ontdooid
  • 5 verse muntblaadjes, gewassen
  • 30 g avocado, rijp, in stukken gesneden
  • 50 g moedermelk
    oder flesvoeding

Nährwerte
pro 60 g
Brennwert
255 kJ / 61 kcal
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
4.7 g
Fett
3.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Ballaststoffe
1.8 g
Natrium
0 mg

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