Tempé

Tempé

3.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 48 Std.

600 g

Zutaten

Tempé

sojabonen gedroogd, bij voorkeur biologisch
300 g
water om te weken
water
1100 g
azijn
2 el
citroensap
1 el
tempé starter
1 afgestreken tl

Tempé bakken

water
50 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
olie om te bakken
4 el

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 600 g

Natrium 2394 mg

Eiweiß 32.1 g

Brennwert 3568.9 kJ / 853 kcal

Fett 70.5 g

Ballaststoffe 14.6 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 30.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Low Carb recepten 13 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus

Keine Bewertungen

Batch Cooking | Beluga linzensalade met frambozendressing en tofu & stracciatella yoghurt

Keine Bewertungen

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30 Min

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

Keine Bewertungen

Gozleme

1 Std. 40 Min

Rode ogen gevulde eieren

Keine Bewertungen

Glühwein

15 Min

Gestoomde kaneelbroodjes XXL

50 Min

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Keine Bewertungen

Truffel-Parmesaan-Ravioli

3 Std. 30 Min

Sunrise smoothie

10 Min

Pulled pork met gestoomde broodjes

3 Std.