Cremă tartinabilă din sardine

Cremă tartinabilă din sardine

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

340 g

Zutaten

brânză Gouda bucăți (aprox. 3 cm)
55 g
sardine în ulei, la conservă scurse (aprox. 80 g greutate totală)
115 - 140 g
unt sărat
130 g
zeamă de lămâie
30 g
șalote jumătăți
30 g
boia de ardei
¼ linguriță
sare fină
¼ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 340 g

Natrium 333.8 mg

Eiweiß 7.1 g

Brennwert 916.1 kJ / 219 kcal

Fett 20.9 g

Ballaststoffe 0.2 g

gesättigte Fettsäuren 12.9 g

Kohlenhydrate 1.5 g

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