Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

16 porții

Zutaten

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 15 g

Brennwert 954 kJ / 228 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 26 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Pachețel pentru prânz 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 Min

Brioșe Hash Brown

1 Std.

Vinete cu legume în stil mediteranean

35 Min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 Min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 Min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30 Min

Dovlecei cu mentă

30 Min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 Min

Bundt în trei straturi

1 Std. 30 Min

Mousse de ciocolată și portocală

2 Std. 20 Min

Supă cremă de sparanghel

25 Min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 Min