Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de blé en grains
- 100 g de noisettes
- 5 - 6 g de levure boulangère sèche
- 100 g de farine blanche d'épeautre
- 2 c. à café de sel
- 50 g de graines de pavot
- 100 g de flocons d'avoine, gros
- 50 g de graines de sésame
- Nährwerte
- pro 1 bocal
- Brennwert
- 10498 kJ / 2509 kcal
- Eiweiß
- 77 g
- Kohlenhydrate
- 336 g
- Fett
- 114 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12 g
- Ballaststoffe
- 74.9 g
- Natrium
- 4684 mg
Alternative Rezepte
Chili de bœuf cétogène
3h 10min
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40min
Bouchées aux pommes et aux noix
50min
Pain express au sésame
1h 15min
Guirlach nougat
1h 30min
Focaccia au blé complet, oignon et poivron
3h 20min
Madeleines au citron
6h 40 min
Pâte de graines de tournesol
25min
Pain noir aux graines
2h 45min
Bouillon de restes de légumes
55min
Hiboux en fromage
15min
Tajine d'agneau aux coings
1h