![Mélange sept épices Mélange sept épices](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/23F097DD-E4EE-494D-ADE6-6569BB23EA4C/Derivates/3115B29D-21F3-46C5-8028-B5DB747D62B5.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 c. à café de poivre noir en grains
- 3 c. à café de poivre de la Jamaïque en grains
- 3 c. à café de clous de girofle
- 1 noix de muscade, entière
- 1 bâton de cannelle
- 3 c. à café de graines de coriandre
- 3 c. à café de gingembre en poudre
- Nährwerte
- pro 10 g
- Brennwert
- 45.3 kJ / 10.8 kcal
- Eiweiß
- 0.3 g
- Kohlenhydrate
- 2.4 g
- Fett
- 0.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 2.6 mg
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