Açaï bowl

Açaï bowl

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

Le granola

125 g d'amandes décortiquées
100 g de noisettes décortiquées
500 g de flocons d'avoine
125 g de pépites de chocolat
270 g de compote de pommes
1 c. à soupe d'extrait de vanille liquide
5 c. à soupe de sirop d'érable
50 g de graines de courge

L'açaï bowl

300 g de fraises surgelées en petits morceaux
350 g de framboises surgelées
150 g de boisson végétale à l'amande
50 g de sirop d'agave
2 c. à soupe de poudre type Açaï
150 g de skyr
noix de coco râpée torréfiée, pour la finition
4 fraises fraîches en lamelles, pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 74.1 mg

Eiweiß 43.4 g

Brennwert 5553.7 kJ / 1327.4 kcal

Fett 51.9 g

Ballaststoffe 32.1 g

gesättigte Fettsäuren 13.2 g

Kohlenhydrate 179.5 g

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