Geräte und Zubehör
Tortitas de garbanzo con hummus
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
2 raciones
Zutaten
Hummus
-
½ - 1 diente de ajo
-
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
30 g de agua
-
15 g de zumo de limón
-
20 g de semillas de sésamo tostado
-
¼ de cucharadita de sal
-
35 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 - 2 pellizcos de pimentón (optional)
Tortitas
-
35 g de cebolleta en trozos
-
130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
-
120 g de harina de garbanzos
-
50 g de agua
-
¼ de cucharadita de polvo de hornear
-
¼ de cucharadita de ajo en polvo
-
¼ de cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
½ - 1 aguacate en láminas
-
10 tomates cherry en mitades
-
perejil fresco picado, para decorar
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
948.4 mg
Eiweiß
27.4 g
Brennwert
3360 kJ /
803 kcal
Fett
43.2 g
Ballaststoffe
23.5 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
81.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Revista Thermomix nº 173
36 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 min.
Hamburguesa vegana
4h 30 min.
Tartaletas de fruta y tomillo
40 min.
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1h 25 min.
Salsa de chocolate (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
10 min.
Brownie de batata
1h
Fantasmas de puré de patata
2h 5 min.
Crêpes veganas dulces o saladas
35 min.
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45 min.
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9h 30 min.
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45 min.
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1h