Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Pilaf de quinoa au poulet et carottes

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade

Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles

Bowl de lentilles et légumes verts

Gratin de blé aux légumes

Tortilla légère à la patate douce

Tortilla espagnole à la ciboulette

Mon petit bol de riz cantonais

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards