Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de blanc de poireau, coupé en tronçons
- 1000 g d'eau
- 250 g de carottes, coupées en fines rondelles
- 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 250 g de champignons de Paris blonds, émincés
- 250 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de nouilles soba
- 30 g de sauce de soja
-
2
cives, émincées
oder 1 oignon nouveau, émincé
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1423.5 kJ / 339.8 kcal
- Eiweiß
- 20.3 g
- Kohlenhydrate
- 36.8 g
- Fett
- 11 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.8 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- Natrium
- 960 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Pad thaï au poulet
2h
Risotto de petites pâtes aux crevettes
25min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 min
Tagliatelle au ragoût de viande
1h 10min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Curry de poulet à la noix de coco
45min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50min
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30 min
Curry de poulet et riz
40min