Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 cucharaditas de mantequilla
- 100 g de queso parmesano en trozos de 2-3 cm
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 300 g de calabacín en rodajas de 2 cm
- 3 huevos
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 300 g de agua
- 80 g de mozzarella de barra en dados de 2 cm
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 662 kJ / 158 kcal
- Eiweiß
- 12.7 g
- Kohlenhydrate
- 2.9 g
- Fett
- 10.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.9 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
- Natrium
- 548.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 Std.
Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas
40min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Muffins de tortilla
45min
Bocados de coliflor y queso
45min
Flanes de espinacas, queso y atún
45min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 Std. 5 Min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Dip cremoso de langostinos
10min
Pastel de pollo al estilo italiano
2 Std.