Geräte und Zubehör
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
Involtini di sogliola
-
8 filetti di sogliola
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 pizzico di sale
Zuppa di verdure
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di cipollotti a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di verdure miste a pezzi (carote, piselli, fagiolini, broccoli, foglie di cavolo e spinaci)
-
600 - 700 g di acqua
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
465.2 mg
Eiweiß
38.6 g
Brennwert
1281.3 kJ /
306.3 kcal
Fett
13.7 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
7.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2023
31 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40min
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40min
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1u. 30min
Torta salata pere, noci e Gorgonzola
35min
Minestrone leggero primaverile; frittata di spinaci e contorno asparagi selvatici
45min
Risotto con verdure e sogliola
40min
Arrosto di seitan alla Wellington con verdure al vapore
2u.
Salatini
Geen beoordelingen
Frittelle di cavolo nero
30min
Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini
45min
Crema di verdure invernale
50min
Minestra di lenticchie e cavolfiore
1u.