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Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
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Schalotten60 g
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Öl30 g
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Apfel mit Schale, in Würfeln (5 mm)130 g
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Kapern, eingelegt 3 TL Sud aufgefangen40 g
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Thymian abgezupft4 Zweige
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Pfeffer2 Prisen
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Knoblauchzehen2
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Zwiebeln halbiert120 g
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Pastinaken in Stücken (3-4 cm)200 g
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Sellerie in Stücken (3-4 cm)200 g
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Kartoffeln, mehligkochend in Stücken (3-4 cm)200 g
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Wasser750 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe selbst gemacht2 geh. TL
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Weißwein vegan50 g
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vegane Sahne (z. B. Hafersahne)200 g
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Salz1 TL
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Cayenne-Pfeffer½ TL
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Muskat½ TL
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Kresse zum Garnieren
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
894 mg
Eiweiß
3 g
Brennwert
1532 kJ /
366 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
6.8 g
gesättigte Fettsäuren
14 g
Kohlenhydrate
42 g
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