Geräte und Zubehör
Barritas de proteína
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
24 unidades
Zutaten
-
60 g de almendras crudas con piel60 g de avellanas (con o sin piel)
-
200 g de copos de avena
-
500 g de requesón en trozos
-
6 huevos
-
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
-
1 - 2 cucharadas de miel1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
-
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
-
5 g de aceite de girasol
-
20 - 30 g de nueces pacanas en trozos
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
42.4 mg
Eiweiß
7.8 g
Brennwert
673 kJ /
160 kcal
Fett
9.7 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
10.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Tortitas Low carb
20 Min
Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor
2 Std.
Muffins fantasmales
1 Std. 45 Min
Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío
2 Std. 20 Min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 Min
Mezcla de harinas sin gluten para repostería
5 Min
Quiche esponjosa de queso
1 Std.
Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)
35 Min
Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula
10 Min
Carrot cake sin horno
1 Std. 35 Min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 Std.
Tarta helada de limón sin gluten
6 Std. 50 Min