Geräte und Zubehör
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porce
Zutaten
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
1225 mg
Eiweiß
29 g
Brennwert
1960 kJ /
471 kcal
Fett
29 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Rychlé večeře na zahřátí
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Mušličky s dýní a slaninou
30 Min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 Min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy
40 Min
Kuřecí salát se špaldou
1 Std. 15 Min
Terinky z rybího filé se zakysanou smetanou
40 Min
Riccotové muffiny se špenátem
35 Min
Krůtí závitky po indicku
1 Std. 10 Min
Veganské lilkové massaman kari
50 Min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 Min
Kari ze špičatého zelí
35 Min