Geräte und Zubehör
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porce
Zutaten
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
1225 mg
Eiweiß
29 g
Brennwert
1960 kJ /
471 kcal
Fett
29 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Rychlé večeře na zahřátí
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Králík po sicilsku
1hod. 20min.
Pesto z dýňových semínek
10min.
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min.
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1hod. 30min.
Hummus
5min.
Pohankové krekry s černuchou
1hod.
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min.
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5min.
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1hod.
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1hod. 50min.
Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky
1hod. 30min.
Tyrolské knedlíky s čočkou
50min.