Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 12 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

6 porcí

Zutaten

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 24 g

Brennwert 1580 kJ / 377 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 5.2 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Bez masa 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Cuketové bábovičky

Cuketové bábovičky

50 Min

Cizrnové karbanátky

Cizrnové karbanátky

11 Std. 10 Min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 Std. 10 Min

Quiche s fetou a červenou řepou

Quiche s fetou a červenou řepou

1 Std. 50 Min

Celozrnný mangoldový quiche

Celozrnný mangoldový quiche

1 Std. 30 Min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 Min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20 Min

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1 Std. 20 Min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 Std.

Houbové quinotto

Houbové quinotto

30 Min

Květáková pizza

Květáková pizza

30 Min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30 Min