Geräte und Zubehör
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
2 porce
Zutaten
Čekanka a rýže
-
50 gramů feta sýra na kousky
-
1 cibule (50 gramů), napůl
-
100 gramů hovězího masa, mletého
-
15 gramů rajčatového protlaku
-
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na dochucení
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na dochucení
-
1200 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
100 gramů rýže, předpařená
-
300 gramů čekanky
Rajčatová omáčka
-
1 stroužek česneku
-
1 cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
10 gramů rajčatového protlaku
-
150 gramů rajčat na kousky
-
½ čajové lžičky směsi bylinek, sušených
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
21 g
Brennwert
1964 kJ /
469 kcal
Fett
19 g
Ballaststoffe
4.9 g
Kohlenhydrate
50 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Lehká kuchyně
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
RAW jablečný koláč s agarem
1 Std. 10 Min
Čokoládový RAW dort s banány
1 Std. 20 Min
Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží
4 Std. 45 Min
Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou
1 Std.
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1 Std. 5 Min
Jambalaya z quinoy
35 Min
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25 Min
Hovězí na tamarindu s rýží
1 Std.
Rybí guláš s krevetami
45 Min
Kuřecí plátky s cuketou
50 Min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 Min
Masové kuličky s fetou
35 Min