Geräte und Zubehör
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porce
Zutaten
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce čerstvého tymiánu jen lístky
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
35 gramů olivového oleje plus navíc 1 polévková lžíce
-
250 gramů máslové dýně oloupané, na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů konzervované bílé cizrny scezené, okapané (2x plechovka po 400 g)
-
6 sušených rajčat, v oleji scezených, na kousky (5 mm)
-
1 sušený bobkový list
-
1 polévková lžíce mletého kmínu
-
1 polévková lžíce harissa omáčky (optional)
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
½ čajové lžičky kurkumy
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) rozdrobený
-
800 gramů vařící vody
-
100 gramů fety
-
1 citrón pouze jemně nastrouhanou kůru
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
150 gramů kadeřavé kapusty na kousky, bez košťálu
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
2 čajové lžičky fenyklových semínek opražených
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
1041 mg
Eiweiß
12 g
Brennwert
1529 kJ /
368 kcal
Fett
26 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Rychlé večeře na zahřátí
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45min
Pečené fazole
1h 25min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Kari ze špičatého zelí
35min
Cuketový bowl s tofu
40min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min