Geräte und Zubehör
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porce
Zutaten
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce čerstvého tymiánu jen lístky
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
35 gramů olivového oleje plus navíc 1 polévková lžíce
-
250 gramů máslové dýně oloupané, na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů konzervované bílé cizrny scezené, okapané (2x plechovka po 400 g)
-
6 sušených rajčat, v oleji scezených, na kousky (5 mm)
-
1 sušený bobkový list
-
1 polévková lžíce mletého kmínu
-
1 polévková lžíce harissa omáčky (optional)
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
½ čajové lžičky kurkumy
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) rozdrobený
-
800 gramů vařící vody
-
100 gramů fety
-
1 citrón pouze jemně nastrouhanou kůru
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
150 gramů kadeřavé kapusty na kousky, bez košťálu
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
2 čajové lžičky fenyklových semínek opražených
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
1041 mg
Eiweiß
12 g
Brennwert
1529 kJ /
368 kcal
Fett
26 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Rychlé večeře na zahřátí
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Paprika a pórek s balzamikem
30 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10 Min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 Min
Kokosový Dhal
20 Min
Indický čočkový dahl
30 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min