Geräte und Zubehör
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
2 porce
Zutaten
-
80 gramů datlí, bez pecek
-
100 gramů quinoy propláchnuté
-
150 gramů kokosového mléka
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 - 2 polévkové lžíce medu1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (optional) na dochucení
-
mandlové lupínky pražené, na podávání
-
maliny (optional) na podávání
-
strouhaný kokos (optional) na podávání
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
11.5 g
Brennwert
2390 kJ /
569 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
9 g
Kohlenhydrate
77 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Quinoa
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Špaldová kávová kaše
10min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Chia kaše s banánem
15min
Banánovo ořechová kaše
12min
Jablečná ovesná kaše
15min
Jáhlovo-maková kaše
20min