Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

4.5 19 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

6 porcí

Zutaten

100 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
1000 gramů vody
200 gramů jáhel
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 2–3cm kostky
400 gramů mrkve na kolečka (1–2 cm)
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
100 gramů mléka
2 vejce
2 ½ čajové lžičky soli
½ - 1 čajová lžička kari
¼ - ½ čajové lžičky mletého chilli (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1216.5 mg

Eiweiß 28.3 g

Brennwert 1483.5 kJ / 354.3 kcal

Fett 14.3 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 7.5 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Zapékáme! 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 Min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1 Std.

Čočkovo-dýňová polévka

1 Std.

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 Min

Riccotové muffiny se špenátem

35 Min

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1 Std.

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

45 Min

Rybí karbanátky s quinoou

1 Std. 15 Min

Krůtí kuličky se špenátem

40 Min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20 Min

Veganské brownies s batáty

1 Std.

Kokosový Dhal

20 Min