Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

8 porcí

Zutaten

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 1.5 g

Brennwert 605 kJ / 144 kcal

Fett 13.2 g

Ballaststoffe 2.9 g

Kohlenhydrate 8.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Recepty roku 2019 13 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Čočková pěna

2 Std. 35 Min

Hummus

5 Min

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Keine Bewertungen

Pohankové krekry s černuchou

1 Std.

Banánovo-žitné placky

1 Std. 40 Min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 Min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20 Min

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

10 Min

Máslo z vlašských ořechů

25 Min

Hummus z červené řepy

10 Min

Hummus s medvědím česnekem

15 Min

Indický čočkový dahl

30 Min