Curry-wortelbrood

Curry-wortelbrood

1.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

16 stuks

Zutaten

wortelen in stukken
180 g
speltvlokken
100 g
haverzemelen
180 g
magere kwark
500 g
bakpoeder (1 zak)
2 tl
eieren
3
zout
1 ½ tl
currypoeder
2 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 8 g

Brennwert 445 kJ / 106 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 2.1 g

Kohlenhydrate 12 g

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