Geräte und Zubehör
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 50 Min
8 porcji
Zutaten
-
500 g zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g pieczarek umytych, pokrojonych w plastry
-
50 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
-
200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
30 g słonecznika łuskanego do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
5.1 g
Brennwert
724 kJ /
172 kcal
Fett
7.6 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
SAŁATKOWE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1h 25min
Makaronowe muszle z pomidorami i bakłażanem
55min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1h 10min
Makaron z jarmużem i szynką
35min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1h 15min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50min