Geräte und Zubehör
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
500 g wody
-
300 g ziemniaków pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
4 włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół
-
6 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
-
½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 liść sałaty masłowej (optional) porwany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
9.6 g
Brennwert
700 kJ /
167.2 kcal
Fett
5.7 g
Ballaststoffe
3.7 g
Kohlenhydrate
22.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
DANIA DLA DZIECI
78 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min
Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)
40min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
50min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1h
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1h 40min
Omlet z jarmużem
35min