Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)

Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

coxas de frango s/ osso, c/ pele
700 g
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
50 g
alho
2 dentes de
malagueta vermelha ou verde, s/ sementes, cortada em pedaços
1
mel
70 g
sumo de lima (½ unid. aprox.)
20 g
molho de peixe
50 g
água
1030 g
erva-príncipe cortada em pedaços
30 g
alho em pó
1 c. chá de
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
arroz jasmine
200 g
alface cortada em fatias finas (1 cm aprox.)
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1725.5 mg

Eiweiß 37.9 g

Brennwert 3057.1 kJ / 730.7 kcal

Fett 35.8 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 8.8 g

Kohlenhydrate 64.9 g

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