Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g Olivenöl
- 500 g Zwiebel, halbiert
- 8 Knoblauchzehen
- 1300 g Rindshackfleisch, zerbröselt
- 2 Dosen geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose (à 400 g)
- 100 g Wasser
- 50 g Tomatenpüree
- 2 TL Zucker
- 3 TL Salz
- 2 - 4 TL Paprika edelsüss
- 2 ½ EL Oregano, getrocknet
- 1 ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 - 2 TL Cayennepfeffer, gemahlen
- 4 Lorbeerblätter, getrocknet
- 2 Dose Kidneybohnen, aus der Dose (à 400 g), abgetropft
- 60 g dunkle Schokolade, in Stücken (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1949 kJ / 465 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 27 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Ballaststoffe
- 8 g
- Natrium
- 1075 mg
Alternative Rezepte
Geschmortes Kalbsragout
2u. 10min
Butter Chicken
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Hackfleischbällchen mit Tomatensauce
45 分钟
Fleischbällchen in spanischer Sauce
55min
Nussriegel
1hod. 40min
Chili-Cheese-Buletten
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Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)
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Hackbällchen in Tomatensauce mit Kartoffelstock (8 Portionen)
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Pouletbrust alla pizzaiola
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Poulet in Peperonisauce mit Zucchetti-Feta-Couscous
55min
Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln
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Poulet-Eintopf mit Senfsauce
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