Owsianka z owocami z kompotu

Owsianka z owocami z kompotu

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

1 porcja

Zutaten

200 g mleka
100 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek, odsączonych
30 g płatków owsianych
10 g cukru (optional)
owoce dowolne, do podania

suszone owoce i orzechy, dowolne, do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 105 mg

Eiweiß 12.3 g

Brennwert 1144.3 kJ / 273.5 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 4.2 g

gesättigte Fettsäuren 4.6 g

Kohlenhydrate 38 g

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