Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

4.8 69 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porcje

Zutaten

1 pomarańcza (albedo), bez białych błonek, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
200 g wody kokosowej

200 g napoju kokosowego
2 łyżki otrębów owsianych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 106.6 mg

Eiweiß 2.9 g

Brennwert 486.4 kJ / 116.3 kcal

Fett 0.8 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 28.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3 godz. 35 min

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45 min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

25 min

Świąteczny poncz

15 min

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 min

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 min

Batoniki proteinowe

50 min

Napar jabłkowy

40 min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 min

Owsianka z owocami z kompotu

15 min

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45 min

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1 godz.