Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.1 58 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

10 sztuk

Zutaten

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 10.4 g

Brennwert 352 kJ / 84 kcal

Fett 2.4 g

Kohlenhydrate 5.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

DZIEŃ DZIECKA 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Domek z piernika (z silikonowej formy)

Domek z piernika (z silikonowej formy)

1 Std. 30 Min

Koreczki z mini naleśników

Koreczki z mini naleśników

35 Min

Klopsiki ufo

Klopsiki ufo

1 Std.

Owocowe lody na patyku

Owocowe lody na patyku

5 Std. 50 Min

Brioszki prosiaczki

Brioszki prosiaczki

2 Std.

Naleśniki w paski

Naleśniki w paski

1 Std. 15 Min

Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym

Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym

45 Min

Hawajskie szaszłyki dla dzieci

Hawajskie szaszłyki dla dzieci

55 Min

Herbatniki

Herbatniki

2 Std. 15 Min

Mini pizze

Mini pizze

2 Std. 10 Min

Wzorowe sushi

Wzorowe sushi

40 Min

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 Min