Paashaas apero-hapjes

Paashaas apero-hapjes

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Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

18 stuks

Zutaten

Deeg

witte speltbloem
130 g
bakpoeder
½ tl
zout
¼ tl
water
70 g
zonnebloemolie
10 g
witte speltbloem om te bestuiven
1 el

Vulling

zonnebloempitten
30 g
water
40 g
citroensap
5 g
zonnebloemolie
70 g
zout
½ tl
gemalen peper
8 snuifjes
koolrabi geschild, in stukken (3 cm)
200 g
tuinkers
15 g
fleur de sel
½ tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 1.7 g

Brennwert 320 kJ / 77 kcal

Fett 5 g

Kohlenhydrate 6 g

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