Geräte und Zubehör
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 doses
Zutaten
-
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (3 mm aprox.)20 g
-
alho1 dente de
-
mel70 g
-
óleo de sésamo10 g
-
molho de soja70 g
-
lombos de salmão s/ pele ou filetes de salmão descongelados, s/ pele, cortados em pedaços (3x5x2 cm aprox.)600 g
-
cebola80 g
-
azeite30 g
-
ervilhas descongeladas500 g
-
água400 g
-
leite de coco200 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
sementes de sésamo tostadas5 c. sopa de
-
50 g alface, cortada em fatias finas (5 mm aprox.)mistura de rebentos50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1362.8 mg
Eiweiß
43.1 g
Brennwert
3129.8 kJ /
748.1 kcal
Fett
43.4 g
Ballaststoffe
8.7 g
gesättigte Fettsäuren
14 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Fusão
14 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Frango jerk jamaicano
1 Std. 15 Min
Noodles com frango e molho satay
45 Min
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2 Std.
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1 Std.
Frango picante com cuscuz de cenoura
1 Std. 40 Min
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1 Std. 15 Min
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45 Min
Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora
40 Min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 Min
Salmão com tomate e molho amarelo
1 Std.
Puré de legumes com alecrim
45 Min
Salmão com molho holandês, espargos e arroz
45 Min