Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
8 doses
Zutaten
-
couve-flor, só os raminhos780 g
-
bebida vegetal400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
sumo de limão15 g
-
quinoa lavada300 g
-
água800 g
-
brócolos, só os raminhos400 g
-
azeite3 c. sopa de
-
queijo mozarela vegan ralado200 g
-
levedura nutricional3 c. sopa de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
493.1 mg
Eiweiß
15.9 g
Brennwert
1165.4 kJ /
278.5 kcal
Fett
9.7 g
Ballaststoffe
7.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
36.6 g
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