Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Salada de quinoa, grão e caju
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Zutaten
-
grão-de-bico cozido escorrido350 g
-
arandos (cranberries)60 g
-
salsa15 g
-
óleo de coco20 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
polpa de tamarindo1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
água350 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
quinoa180 g
-
caju torrado50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
14 g
Brennwert
1646 kJ /
394 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
11 g
Kohlenhydrate
53 g
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Revista Maio 2019
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Portugal
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