Geräte und Zubehör
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
12 unidades
Zutaten
-
alho1 dente de
-
queijo cheddar40 g
-
água1600 g
-
batata p/ cozer c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)300 g
-
beterraba c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)350 g
-
azeite5 c. sopa de
-
gema de ovo1
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta3 pitadas de
-
pão ralado mais q.b. p/ panar90 - 130 g
Dip de iogurte
-
iogurte150 g
-
azeite1 c. sopa de
-
raspa de lima1 c. chá de
-
sal2 pitadas de
-
pimenta2 pitadas de
-
salsa picada p/ guarnecer½ ramo
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
199.3 mg
Eiweiß
3.8 g
Brennwert
775.2 kJ /
185.3 kcal
Fett
12.5 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
15.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Dieta flexitariana
12 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 Min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 Min
Tiborna de cogumelos e legumes de outono
24 Std.
Pimento recheado com arroz e salsa
55 Min
Palitos de queijo com pesto
1 Std. 30 Min
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3 Std. 25 Min
Crepes de cenoura com molho de tomate
1 Std.
Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta
1 Std. 15 Min
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45 Min
Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã
30 Min
Salmão com funcho e salada de maçã
1 Std. 20 Min
Pasta de caril amarela
25 Min