Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

4.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 2 Std.

8 porzioni

Zutaten

2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
150 g di pane preferibilmente raffermo, a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
2 avocado (1 a pezzi e 1 a fette)
30 g di succo di limone, spremuto fresco
3 uova
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe macinato
800 g di filetti di pesce bianco, senza pelle a pezzi
1 limone a fette

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 464.6 mg

Eiweiß 25.2 g

Brennwert 1187 kJ / 284 kcal

Fett 14.9 g

Ballaststoffe 4.2 g

gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 13.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Buono, senza 80 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Jota triestina

2 Std.

Parmigiana di finocchi (vegan)

1 Std. 25 Min

Lasagnette di zucca e cavolo riccio

40 Min

Vol-au-vent con crema di lenticchie e asparagi

3 Std.

Torta salata asparagi e provola

1 Std. 30 Min

Insalata di riso rosso e mele

50 Min

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

50 Min

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

10 Min

Crema di ceci con cozze piccanti

30 Min

Mini strüdel salati al porro e salmone

1 Std. 20 Min

Flan ai cavoletti di Bruxelles, speck e Pecorino Romano

1 Std.

Torta salata con zucca e scarti di verdure

2 Std. 30 Min