Geräte und Zubehör
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 raciones
Zutaten
Menú
-
1 - 2 dientes de ajo
-
250 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
150 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
150 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
-
30 g de aceite de oliva
-
6 huevos envueltos en film transparente o papel de horno
-
400 g de verduras variadas congeladas
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
300 g de calabacín en cuartos y luego en dados de 2 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Salsa tibia de espárragos
-
250 - 300 g de espárragos blancos (en conserva)
-
100 - 150 g de mayonesa
-
30 g de aceite de oliva
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
702.9 mg
Eiweiß
16.4 g
Brennwert
2157 kJ /
515 kcal
Fett
33.5 g
Ballaststoffe
11.3 g
gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Kohlenhydrate
39.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Menús completos
5 Rezepte
Spanien
Spanien
Rápido y fácil
40 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Wellington de pavo con salsa de champiñones
1 Std. 40 Min
Arroz con salmón y champiñones
30 Min
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1 Std.
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1 Std.
Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos
1 Std.
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50 Min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 Min
Pollo con judías verdes y pasta en salsa de tomate
1 Std.
Ravioli con carne en caldo
30 Min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 Min
Masa de pan básica
1 Std.
Pisto con patatas y huevos duros
45 Min