Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

3.7 49 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 Portionen

Zutaten

Reisdrink (siehe Tipp)
600 g
Salz
1 Prise
Buchweizenflocken (siehe Tipp)
100 g
Mandelmus
4 EL
4 EL Cashewmus
Birnen reif, in Würfeln
2
2 Bananen, reif, in Scheiben
Kakaonibs zum Bestreuen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 98 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 1287 kJ / 308 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 7.5 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 49 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Soul Food 80 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3 Std. 40 Min

Möhren-Hafer-Energyballs

50 Min

Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce

1 Std. 20 Min

Herbstlicher Buchweizenbrei

4 Std. 15 Min

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30 Min

Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)

1 Std.

Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus

2 Std. 15 Min

Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin

50 Min

Walnuss-Pilz-Patties

30 Min

Veganer Eiaufstrich

10 Min

Soja-Mango-Lassi

5 Min

Vegane Eierspeise

10 Min