Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)

Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)

3.9 27 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

4 œufs
½ c. à café de graines de coriandre
½ c. à café de graines de carvi
4 pincées de poivre moulu
½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
½ c. à café de menthe déshydratée
3 gousses d'ail
400 g de pois chiches en conserve égouttés
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tranches de pain rassis coupées en morceaux
1 c. à soupe de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts
80 g de thon en boîte au naturel coupé en morceaux
20 olives (optional)
4 c. à café de câpres en saumure (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 917.5 mg

Eiweiß 24 g

Brennwert 1585 kJ / 376 kcal

Fett 9.5 g

Ballaststoffe 8.5 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 44.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Thermomix® et moi - n°36 45 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Pains au yaourt orientaux

55min

Chebakias (gâteaux frits au miel)

2h

M'semen (crêpes feuilletées)

2h

Fricassés orientaux

2h 20min

Loubia (haricots blancs à la tomate)

1h 25min

Dorade royale à l'huile épicée

25min

Bouza (crèmes à la noisette)

3h 30min

Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs

1h 25min

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

1h 20min

Msemen

40min

Pains batbout marocains

1h

Chorba freekeh

1h