Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g jasmijnrijst
- 20 g olie
- 1 teentje knoflook
- 250 g rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
- 430 g water, en iets meer om de rijst te dekken
- 150 g broccoliroosjes (± 2 cm)
- 40 g lichte sojasaus
- 10 g donkere sojasaus
- 50 g oestersaus
- 50 - 60 g bamboescheuten, uit blik, in reepjes
- 5 g sesamolie
- 1 tl gemalen gember
- 1 tl zout
- 1 tl gemalen witte peper
- lente-ui, in plakjes (1 mm), als afwerking
- gedroogde chilivlokken, als afwerking (optional)
- Nährwerte
- pro 4 porties
- Brennwert
- 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
- Eiweiß
- 82.9 g
- Kohlenhydrate
- 221.8 g
- Fett
- 40 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.8 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
- Natrium
- 5952.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Warme aardappelen salade met de Peeler
Keine Bewertungen
Cholent
Keine Bewertungen
Multi-inzetbaar | Pulled pork in taco's / in loempia's / in salades
Keine Bewertungen
Pastasalade met kip
1h 15min
Courgette en ham lasagne
1 Std. 5 Min
Noten bolognese
35 min
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
Keine Bewertungen
Vijfkruiden varkensvlees met rijst
50 min
Kleverige sesamkip
40 min
Groentencurry met rijst
Keine Bewertungen
Chili con carne
40 min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 min